(轉貼)
「我正專心的看電視,他突然說:“我們離婚吧”。他很嚴肅,不像是跟我開玩笑。
浮上我腦海的第一個念頭是:他肯定抄股虧大了,或者是得了絕症,怕連累我。
我堅決的搖頭,油然而生一股要跟他共患難的豪情。
他的第二句話將我打入地獄:“我愛上別人了,對不起。”
“什麼時候?”我努力沉住氣。
“半年了,是旅行認識的,她是導遊,很單純,人又熱情。”
也許意識到自己讚美的詞語用的過多,他剎住了,愧疚的看著我。
“有多愛?”“十分愛。”
我沒有再問下去,問的太細只會讓自己傷的更深,不如給自己留點顏面。
回憶跟他在一起的日子,我們很幸福。
可是,既然人家已經喜新厭舊,我幹嗎死不放手呢?
我長長吐了一口氣:“一切就按你的意思辦吧。有人能將你這個禍害從我身邊領走,我真是感激不盡。”
他驚訝的看著我,他知道我並不是一個心胸豁達的女人。
“其實我對你也有審美疲勞。”你把我看的輕如鴻毛,就別指望自己還是我心中的泰山。
他深感愧疚,決定把家裡的一切留給我和孩子。離婚前,他約我一起吃飯,幾杯酒下肚,
他的話多了起來,他說,他希望得到我的祝福,他還主動說起那個女孩,她朝氣蓬勃,跟她在一起,他有被點燃的感覺。
想起自己曾經也年輕漂亮,朝氣蓬勃,也曾經那樣吸引他,我與那個,只是隔了十年的光陰,卻被明顯貼上了舊愛與新歡的標籤。
“她很天真,一點小事也能讓她感到滿足,跟她去購物,抽獎得了一塊香皂;帶她去吃北京餃子;送她一塊20元的電子表,
給她買一個土渣兒餅.. ....她都會欣喜若狂。跟她在一起,我很放鬆,我可以抽煙抽的屋子裡一股煙味,
我可以玩通宵麻將,跟朋友拼酒......”他陶醉在自己的幸福里,滿眼的溫柔。
而我,像所有的黃臉婆一樣,精打細算,過問他每一筆開銷,買雙襪子都要貨比三家。我不許他抽煙,
禁止他喝酒,更反對他吆三喝四的賭博。
“和她在一起,我感覺心跳加速,幹什麼都充滿力量。”他顯然已有幾分醉意。
我打斷他:“從此以後,我不再是你的黃臉婆,不再是你不用支付工資的用人。
我可以節省為你熨衣服配領帶的時間,來打扮自己;我可以節省下為你買衣物的錢,
給自己挑幾件拿的出手的時裝;我可以不用絞盡腦汁地搜索魚的N種做法,
不用討好你的胃,想吃飯我就做,不想做飯,我可以帶女兒去吃快餐;我可以不再擔心你抽煙傷了肺,
喝酒傷了肝;我不再為你洗吐的一塌糊塗的被單;不用在意你醉了酒,睡在街邊某個角落時,
一邊哭一邊滿大街的找;我可以不用再操心你老家的親戚今天誰做壽,明天誰娶媳婦,
不用再每個月給你爸媽寄生活費;不用每年跟你坐半天的車,提著大包小包走十多里山路,
只為陪你父母吃頓年夜飯.....是啊,離婚,真是太好了!”
說完這些,我淚如泉湧,而他則楞楞的看著我,我一直都表現的很冷靜,可是,一點酒精就把我的內心出賣了。
三十多歲的女人,誰不在乎自己經營多年的婚姻?
我又笑起來:“離吧,離了看你得意多久,你十分愛她是吧?
她也十分愛你是吧?走到一起後,一起生活幾年,看你還會不會見到她就心跳加速,
她現在能給你的都是十年前我給過你的,你就折騰去吧!等你折騰夠了就會發現,
你只是把我們走過的路又重複走了一遍而已。 ”
“你醉了?”他有些緊張的看著我。
“我沒有天真單純過嗎? 我沒有年輕美麗過嗎?
我把你送的一隻銅戒指、一本書、一枚書籤視若珍寶,冒著嚴寒為你織手套。
我也十分愛過,可是走進婚姻,女人的角色就複雜了,在愛的同時,有了很多責任。
他不可能再十分專注的愛一個人,她要從這十分愛中分出一分愛公公婆婆,
又要從中分出一分來愛自己的父母,還要從中分一分來愛孩子。
十分的愛經過婚姻的洗禮,就只剩下了七分。當另一份十分的愛襲擊她的幸福時,她就無以抵擋......”
最終,我們沒有離婚,他改變了主意。
他說我清醒的時候沒有醉酒的時候理智,也沒有醉酒的時候聰明. . . 」
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人人都說女孩子不要太要強、太獨立、太厲害,不然會不招人喜歡。
可是,我若不要強、不獨立、不變厲害,誰會在我最無助的時候伸出援手?
靠山山會倒,靠人人會跑。
女孩子,只有自己強大了,才不會被別人當做附屬品。
家世好的女孩子,會有爸媽為其鋪好華麗麗的金磚大道,
相貌好的女孩子,會有男友老公等著為其鞍前馬後盡獻殷勤,
運氣好的女孩子,會有貴人相助使之平步青雲,
真是,不幸,我似乎哪個都排不上,
所以,別再問我為什麼總是那麼不解風情,
別再埋怨我沒有一點女孩子的嬌柔體貼,
別再說我笑得太大聲,走得太快,講話太男孩子氣。
別再嫌棄我太過實際,太過理智,太冷血。
因為,我知道,
下雨天如果忘帶傘,就一定會淋雨,
淋雨之後,不趕快擦乾頭髮,換掉衣服,
就一定會感冒發燒,
生病之後,不趕快看醫生吃藥就會越病越厲害。
曾經去輸液,隔床的女孩一邊給老師打電話請假,一邊哭,
我當時覺得,這孩子真傻,哭又能怎樣?
真是個傻孩子。。。
可我也曾是個傻孩子。。。
曾經我會在躲雨的屋簷下看著一個個被接走的人覺得自己像是個棄貓,
曾經我會在餓的胃疼卻連水都沒得喝的時候很想哭,
曾經我會在擁擠的公車上被人左推右推的時候感到委屈,
曾經我在孤獨的夜色裡默默對自己說“生日快樂”
曾經我在被冤枉卻無力辯解時躲在廁所捂著嘴巴大聲地壓抑著哭。
我不是苦水裡泡大的孩子,我只是個不願意向世俗妥協的女孩。
而在此之前,我會一直努力堅強著,揚起下巴,不哭,不鬧,不發脾氣。只微笑。
沒有女孩子願意一直堅強,只是她在等一個理由,一個可以不強迫自己堅強的理由
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Hope you will en jo y and have a few chuckles
< 美麗又愚蠢 > 丈夫對妻子說︰"為什麼上帝把女人造得那麼美麗卻又那麼愚蠢呢?" 妻子回答道︰"上帝把我們造得美麗,你們才會愛我們,把我們造得愚蠢,我們才會愛你們。" < 目標變了> 夫妻二人吃飯時,妻子說︰"你現在怎麼盡挑魚背上的肉吃?記得我們談戀愛時,你最愛吃魚頭魚尾 …… " "情況不同了嘛!" 丈夫說︰"現在我的目標是吃魚,當時我的目標是釣魚。" < 饒你一次 > 一個男人很怕老婆。 一天,他老婆又當著客人的面和他吵了起來,並打了他一耳光。為了面子,男子壯著膽子 大吼︰"你敢再打我一下? " 他老婆毫不猶豫地又打了一下。男子看嚇不住老婆,只得說︰" 既然你這麼听話,我就饒你一次吧。" < 何必如此 > 妻子心血來潮,站在鏡子前仔細端詳,發現自己的臉竟是那樣難看,不禁放聲大哭。 坐在一旁觀察已久的丈夫說︰"你偶爾照一次鏡子就那麼傷心,那我天天看著你又該怎麼辦? "
< 跟在家一樣 > 妻子到監獄探望丈夫時問︰ "親愛的,你在這里過得怎麼樣?" " 就跟在家一樣,哪兒也不讓去,伙食也糟透了…… " < 得不償失 > 丈夫回家很不高興,妻子關心地問︰ "你遇到不順心的事了嗎?" 丈夫︰ "今天我在公共汽車上拾到200元錢。" 妻子︰ "那應該高興啊!" 丈夫︰" 另一個乘客也看見了,我和B B平分 …… " 妻子︰ " 那你不是還有100元嗎?" 丈夫︰ "回家前,我才發現那200元其實是我自己丟的。" &nb sp; < 夢話 > 妻子關心地對丈夫說︰"老公,你近來老是說夢話,要不我陪你去醫院檢查一下身體?" 丈夫驚慌地答道︰"不用了,如果醫生給我治好了這毛病,那麼我在家里的這一點點發言權都沒有了!" < 愛妻 > 有一個男人跟他一天到晚只會抱怨的妻子到耶路撒冷渡假。 在渡假當中,他的妻子突然去世了。 葬儀社的人跟他說:您可以選擇花$5,000將尊夫人的遺體運回您的國家,或者花$150把她葬在這聖地耶路撒冷。 那人想了一會兒,就跟葬儀社的人說他要把她運回家鄉。 葬儀社的人不解地問他說:為何您寧可花$5,000把尊夫人運回家鄉,而不願意將她葬在這美好之地,而且花更少錢呢? 那人回答:很久以前,有一個人在這裡死了,埋在這裡,過了三天,他又復活了。 聖經記述 .耶穌死後第三天復活】 他繼續說著:我就是不想冒這個險...
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以前提到結婚,想到「天長地久」;
現在提到結婚,想到「能撐多久」。 當初會結婚,說是「看上眼」;
後來會離婚,說是「看走眼」。
男人花錢,是為了讓女人高興;
女人花錢,是因為男人讓她不高興。
嫁入「豪門」,要懂得理財;
嫁入「寒門」,要懂得生財。
以前的人,視婚姻生活為「一輩子」;
現代的人,視婚姻生活為「一陣子」。
婚前,男人在餐廳等女人;
婚後,女人在客廳等男人。
婚前,男人經常找女人「討論」;
婚後,男人只告訴女人「結論」。
婚前,男人對她悄悄講話;
婚後,男人對她大聲講話。 戀愛時,情話綿綿;
結婚後,謊話連連。
戀愛時的男人,喜歡「毛手毛腳」;
結婚後的男人,變成「沒手沒腳」。
婚前,情侶做什麼都是「浪漫」;
婚後,夫妻做什麼都是「浪費」。
想結婚,是自己已能獨立;
想離婚,是子女已獨立。
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婚前的男人,大都很幽默;
婚後的男人,大都很沉默。
女人的記性,吵架時最好;
男人的耐性,結婚後最差。
戀愛時,一見面就「親嘴」;
結婚後,一見面就「鬥嘴」。
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人生的旅程難免有風雨
不怕跌倒
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第一次參加家長會,幼兒園的老師說:“你的兒子有多動症,
在板凳上連三分鐘都坐不了,你最好帶他去醫院看一看。”
回家的路上,兒子問她老師都說了些什麼,她鼻子一酸,差點流下淚來。
因為全班30位小朋友,惟有他表現最差;
惟有對他,老師表現出不屑。
然而她還是告訴她的兒子:“
老師表揚你了,說寶寶原來在板凳上坐不了一分鐘,現在能坐三分鐘了。
其他的媽媽都非常羨慕媽媽,因為全班只有寶寶進步了。”
那天晚上,她兒子破天荒吃了兩碗米飯,並且沒讓她餵。
兒子上小學了。
家長會上,老師說:“全班50名同學,這次數學考試,
你兒子排第40名,我們懷疑他智力上有些障礙,
您最好能帶他去醫院查一查。”
回去的路上 ,她流下了淚。
然而,當她回到家裡,卻對坐在桌前的兒子說:“
老師對你充滿信心。他說了,你並不是個笨孩子,
只要能細心些,會超過你的同桌,這次你的同桌排在21名。”
說這話時,她發現,兒子黯淡的眼神一下子充滿了光,沮喪的臉也一下子舒展開來。
她甚至發現,兒子溫順得讓她吃驚,好像長大了許多。
第二天上學時,去得比平時都要早。
孩子上了初中,又一次家長會。
她坐在兒子的座位上,等著老師點她兒子的名字,
因為每次家長會,她兒子的名字在差生的行列中總是被點到。
然而,這次卻出乎她的預料,直到結束,都沒聽到。
她有些不習慣。臨別,去問老師,老師告訴她:
“按你兒子現在的成績,考重點高中有點危險。”
她懷著驚 喜的心情走出校門,此時她發現兒子在等她。
路上她扶著兒子的肩,心裡有一種說不出的甜蜜,她告訴兒子:
“班主任對你非常滿意,他說了,只要你努力,很有希望考上重點高中。”
高中畢業了。
第一批大學錄取通知書下達時,學校打電話讓她兒子到學校去一趟。
她有一種預感,她兒子被清華錄取了,
因為在報考時,她給兒子說過,她相信他能考取這所學校。
他兒子從學校回來,把一封印有清華大學招生辦公室的特快專遞交到她的手,
突然轉身跑到自己的房間裡大哭起來。
邊哭邊說:“媽媽,我知道我不是個聰明的孩子,
可是,這個世界上只有你能欣賞我……”
這時,她悲喜交加,再也按捺不住十幾年來凝聚在心中的淚水,
任它打在手中的信封上。
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兩個人每天面對面上班。她有時候會看著他走神兒。他有張好看而略微頹廢的臉,看得多了,他會注意到她,便總是衝著她笑。她低下頭,臉突然就紅了。
很快,周圍的同事也窺測出她的心事來,頻繁開起他倆的玩笑。一來二去,他和她竟真成了戀人。
他們都到了結婚的年齡。那天一起吃飯的時候,她猶豫著,提到了婚事。當時他愣了一下,沒有作答,半天才囁嚅著說"只怕……只怕以後,妳跟著我會吃苦"
不怕的。她小聲說。
他不再說話,輕輕歎了口氣,在她看來,他算是答應了。
回到家,她把兩人的事告訴父母,遭到強烈反對。父親和他們是一個單位的,對他的印象不好,一直就反對他們交往。
理由是,他是不上進的男人,懶散,沒事業心,還跟外面社會上一些不務正業的年輕人來往,女人跟了他以後,以後絕對沒有好日子過。
尤其現在,工廠效益每況愈下,有能力的人都自己出去闖,而他還在混著,一個月只有幾百塊錢。這樣的男人,沒前途的。
不僅父母,當初開他們玩笑的同事中,和她關係走的近的,也反對她嫁他,理由和父母一樣,說這樣的男人喜歡可以,絕對不能當丈夫。
她卻鐵了心一般,不管誰勸,就是一句話:我就要跟他。
父母失望至極,母親衝她嚷:你這是拿自己的幸福做賭注!
她抬起頭,斬釘截鐵:就算是所有人都不看好,就算會輸,我也認了。
所有人的阻止都無濟於事,24歲,她嫁他為妻。租了套小房子,從家裡搬了出去。這也似乎更證明了大家的 猜測,他是她本命年的劫。
可事實卻出乎所有人的意料,結婚後的他像換了個人似的,分外刻苦努力起來。他先是離開半死不活的廠子,斷了外面那幫亂七八糟的朋友,去一傢俬企跑起業務。
開始時沒底薪,他又是外行,不知道走了多少彎路,費了多少心思,總算艱難的在那家公司站住了腳。
那一年,她看著他變得又黑又瘦,大夏天頂著太陽走在快被曬化的柏油馬路上,汗都顧不上擦。晚上幾乎沒有在10點之前回來過,一回家,倒在床上,衣服不脫就睡著了。
一年後,他的工作走上正軌,業務提成漸漸多了起來,而她卻下崗了。他不讓她再出去工作了,安心在家裡,打理家務等著做母親。
孩子出生的時候,他做了業務經理,手裡有大把的客戶,還在業餘時間重新學了英語和日語。公司給他配 了車,他們按揭買了新房,每個人都看見了他的大好前途。
這時的她,因為生孩子胖了許多,又總不出門,穿衣服隨意起來,和他站在一起,竟有種不相配的感覺。
此時,當初替他擔憂過的人又開始有了新的擔憂,擔心長著一對桃花眼的男人,會在這個時候離她而去。這個年頭這樣的事,簡直就是數不勝數。
但這次,大家又看錯了他,在他人生和事業不斷攀升的日子裡,他愛她始終如一。那愛,不知比戀愛時紮實了多少倍,是貼心貼肺的呵護。
從衣食住行的大事到心情喜好的小事,他面面俱到,從來沒有忽略過。從她坐月子起,每天晚上,都是他給她洗腳,這個習慣一直被他保留了下來。
他從來不隱瞞對她的感情,有時同時和朋友開玩笑說:什麼都換了,現在該換老婆了吧。他搖頭,認真的說 :這輩子,就是她了。
她的幸福,讓所有人無話可說。其實當初她也不確定會擁有這樣的幸福,那時她只是愛這個男子,捨不得離開他。哪怕跟著他吃苦,像她說的,她認了。
那天晚上,他又給她洗腳,溫暖在水中,他一如既往,把她的腳握在掌心。她忽然笑著問:怎麼會對我這麼好?這個問題其實已經在她心裡存了很久,她甚至還想問:如何會在就婚後,變了一個人?只是覺得不妥,所以只問了這一句,半開玩笑的口吻。
他依舊蹲在她的面前,握著她的腳,抬起頭來,看了她片刻,然後認真的說:因為當初,妳拿了自己一生的幸福做賭注,要跟著我,你是這個世界上唯一這樣信任我的人,嫁給我是妳一生的賭注,我怎麼捨得讓妳輸。
她看見,向來愛說愛笑的他,說完這句話,眼圈紅了。
做為男人,不能讓一個能把自己終身幸福都押在你身上的女人輸,因為你輸不起,愛你的那個女人賭上她的青春和下半輩子更輸不起!!
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男孩和女孩從小就認識,男孩經常約女孩一起去村外的池塘邊捉小蝦,每次男孩總是滿載而歸,女孩卻是兩手空空,女孩總是失落的含著眼淚,獨自一個人回到家,然後悶悶不樂。
晚飯前,男孩敲響女孩家的門,女孩一見是男孩,扭頭就走,男孩追上前,對女孩說:「對不起,我把你的蝦都捉走了,給,我把它們養在小魚缸裏,送給你。」
女孩眉頭一放,慧心的笑了,就這樣反復著他們純純的童年,轉眼,他們各自成長著。
——純純的「對不起」。
男孩總是喜歡戲弄女孩,經常會把女孩逗到哭,然後又去哄女孩到她笑為止,直到長大後,也是如此。
男孩經常偷偷的把女孩的自行車輪胎的氣放到沒有,然後躲在遠處,看女孩著急的走投無路,等著女孩撥通他的手機,然後破口大駡他的小賊行為。
可男孩,依舊那麼喜歡這樣的女孩。他竊竊的從遠處走來,灰溜溜的為女孩推著那輛沒了氣的自行車,任由女孩在一旁發牢騷,男孩卻暗自竊喜,然後委屈的對女孩說:「對不起,我知道錯了。」
隨即,女孩便會柔弱下來,告訴男孩下次不允許那樣,男孩點頭,於是,那時的他們每天都充滿著笑容。
——「對不起」的快樂。
大學畢業後,男孩和女孩各自有了工作,男孩的工作總是很忙,有時一個月都休息不到一次,而女孩總是抱怨男孩冷落了她,終於,他們有了第一次的吵架。
女孩委屈的哭起來,可男孩卻很理直氣壯的告訴女孩:「這是為了我的工作。」
這場冷戰持續了很久。終於,女孩還是忍不住,主動和男孩和好了。
後來很多次男孩和女孩都因為這樣的小事而吵得不可開交,可每次,都是女孩先妥協。
那年,女孩生日,男孩答應女孩要給他過一個浪漫的生日,女孩欣喜不已,她在家精心打扮,等著男孩回來陪她渡過這個美妙的生日。
這一等就是淩晨,女孩在睡夢中醒來,臉上掛著淚痕,男孩見到女孩,心疼的為女孩擦去臉龐的淚痕:「對不起,嫁給我好嗎?」
於是男孩拿出一枚戒指。
——「對不起」也是一種承諾。
婚後,男孩的事業大有成就,經常有許多應酬,而女孩已經成為一個專職太太了,每天在家為男孩準備熱菜熱飯,把家裏收拾的乾乾淨淨,她經常會去菜場買回一些小河蝦放在魚缸裏養著,男孩總問他為什麼,女孩卻總是慧心的一笑。
慢慢的,男孩每次回家,身上總是充滿了不同的香水味道,而每次沒等女孩問,男孩總是忙著解釋說應酬太多。
女孩黯然,那時起,女孩不太愛說話了,也不像以前那麼開朗了,她總是喜歡成天的呆在家裏,抱著枕頭看韓劇,然後隨著劇情哭泣,夜深時,就會瘋狂的大哭。
以後的日子裏,男孩回來時,身上的香水味只有一種味道了,女孩從來不問,可是男孩依舊說:「對不起,今天又去應酬了。」
——「對不起」,謊言的開始。
漸漸的,男孩開始不回家,或總是在外出差,男孩的事業越來越好,身邊都是奉承的人,他每天都在別人的恭維下自豪的笑著。
而女孩,幾乎不出門了,她總會去超市買上很多速食麵,和一些必要的日用品,然後把自己關在家裏,這一呆就是很久。
從前,女孩會經常和男孩一起聊聊天,而現在,她孤身一人,身邊沒有一個可以說話的人,每次打電話問男孩什麼時候回家,男孩總是倉促的回答到:「對不起,我太忙了。」
女孩,失落的扣上電話,那以後她再也沒有問男孩什麼時候會回家。
——「對不起」,只是個敷衍的方式。
女孩學著電視上的樣子,開始打扮自己,她覺得男孩不回家,也許是看膩了她,她決定不再頹廢,自己的幸福應該靠自己爭取,而不是無謂的後退。
那天,女孩心血來潮,按照地址去了男孩工作的地方,那是女孩第一次去,也是唯一的一次。
女孩澀澀的按下電梯,來到這個男孩經常說忙的地方,她細細的觀察這個公司的每個角落,這裏的一切,她都覺得很好看。
終於,繞過長長的辦公走廊,她來到男孩的辦公室,輕輕的推開門……女孩愣住了,眼前看到的不是自己的丈夫,也不是那個經常弄壞她自行車的那個賊小子,更不是那個把蝦放在小魚缸裏的男孩,而是一個正在和別的女人做愛的男人。
許久,男孩才發現了女孩,男孩驚慌失措,忙把衣褲撿起來穿好。
可女孩,轉身離開了。
男孩飛奔出去,追著女孩,那晚,大雨襲擊了整個城市。
女孩不顧男孩的叫喊,徑直往前跑,往回家的方向跑,男孩在女孩後面大喊:「對不起,我還是愛你的,對不起,我真的只愛你。」
可女孩,始終沒有聽見。
——這樣的「對不起」太傷人。
男孩一直都沒有找到女孩,女孩失蹤很久了。男孩的世界已經一片黑暗,無心工作,無心花天酒地,他想不到女孩可以去哪里,因為女孩沒有朋友,她唯一的朋友就是男孩,男孩終日守著電話機,手機24小時不關機,怕錯過了女孩的電話。
這一等就是半年多。
快遞為男孩送來一個盒子。
男孩打開一看,裏面是許多河蝦的標本,有的在樹葉邊休息,有的在水草裏躲著,各式各樣的河蝦標本,旁邊放著一封信。
「我始終沒有勇氣再見到你,可能是我太懦弱,也或許是我根本不想見到你,我想這些應該過的沒什麼兩樣吧,我很好,我學會了離開你怎麼讓自己存活,我懂得了怎樣賺錢養活自己,而不用每天等著你回家,為你燒一桌熱騰騰的飯菜,直到涼了也不見你的人,我的手機已經不用了,因為我已經不會再為你24小時的不關機,讓自己飽受輻射的折磨。我懂得怎樣去愛惜自己,珍惜自己的本來應該美好的生活。我想,我是可以忘記怎麼去愛你的,因為你把我的愛弄得遍地麟傷。離婚協議書,就壓在魚缸的底下,你簽完字,按照地址給我寄過來就行了。對不起,我想我是真的累了。」
男孩按照地址找去,他滿心希望能夠見到女孩,然後讓女孩原諒,並且告訴女孩自己不能沒有她,可是打開門的卻是女孩的父親,而女孩就站在她父親的身後——是女孩的遺像。
女孩的父親告訴男孩,女孩在寫完這封信後,跳樓自殺了,血肉一片模糊。
——原來「對不起」也可以是種結束。
那一年,男孩瘋了。
每個人在自己的生命裏頭,一定會遇到一個自己真正該珍惜的人。
請你好好的珍惜那一個人,不是每一句的對不起,都可以換來每一句的沒關係……千萬不要辜負了自己心愛的人,那對誰,都不好……把這個故事傳下去,讓你的朋友們知道,不要隨意地說出對不起......
多陪陪該珍惜的。生命誠可貴,有情價更高。
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面對事件,每個人的想法不同,自然有不同的情緒反應。
事件→對事件的想法→情緒
例如:覺得下雨很麻煩的人,碰到下雨心情就會比較煩燥;但是喜歡下雨的人,心情就會比較愉悅。
若採用不適當的思考型式來看待事情,就會引發讓人不舒服的負面情緒感受。然而,不適當的思考型式究竟有哪些呢?
1.全有或全無:用極端分類的方式評估自己、他人、情境及世界。例如:
‧沒考一百分就是沒有努力用功
‧媽媽都不陪我,所以她一定不愛我。
2.標籤:使用全有或全無的方式看待自己會別人,並貼上貶損的標籤。例如:
‧我沒考一百分,因為我沒有努力用功,我真是個懶惰鬼。
‧媽媽都不陪我,所以她一定不愛我,我真是個可憐的孩子。
3.個人化與自責:認為事情會出錯都是自己的問題。例如:
‧就是因為我不夠好,媽媽才會拋棄我。
‧就是因為我說錯話,才害她去自殺。
4.災難化:負面地預測事情,導致焦慮。例如:
‧我還有好多沒看完,明天一定考不好。
‧我如果今天再找不到工作,我就完蛋了。
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